¿Cómo puedo hacer para concentrarme en la prepa?

Lo que pasa es que cada vez que intento concentrarme, empiezo a pensar en otras cosas y no aprendo nada.
¿Sera por qué no desayuno?
Bueno si puedes dame varios consejos por favor
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Meditación trascendental, es el mejor consejo que puedo darte ya que es lo que mejor funciona en estos casos.

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