Tengo cortadas en el prepucio

Tengo cortadas en el prepucio no tengo ningún tipo resequedad ni nada, se originaron de una vez teniendo relaciones sin protección di un sacon brusco y me sangro mucho la herida después espere a que cicatrisara alrededor de un par de semanas y volví a tener relaciones y estas heridas se volvieron a abrir solo que una de estas un poco más larga ella esta limpia pero mi pregunta es como puedo evitar estas heridas y si hay alguna manera de hacerlas cicatrizar más rápido ya que son muy incomodas