¿Existe algún remedio efectivo contra la hipocondría?

Desde hace muchos años sufro con este mal .En cuanto me noto cualquier síntoma acudo al medico y claro si me manda alguna prueba o examen me muero de miedo por el resultado ,estoy cansada de vivir así ,necesito ayuda urgente

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El remedio más efectivo es que pienses cuantas veces te has hecho la vida a cuadros a lo tonto porque al final no te ha pasado nada y has sufrido en balde. Si ésto lo compartes con las personas de tu entorno, éstas deben de estar más que hartas de ti y si algún día te pasa algo de verdad, seguro que no te hacen caso (el cuento de Pedro y el lobo)
Si realmente lo anterior no te basta ve al psicólogo.
miles de veces me digo lo mismo,que tu ,pero cuando llega el momento otra vez repito los mismos esquemas ,me doy asco.Muchas gracias por tu rápida respuesta ,tu crees que todo el mundo es como yo?

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