Qué es la psicoterapia

La psicoterapia es un tratamiento para los trastornos mentales y los problemas psicológicos, que fundamentalmente consisten en intervenciones, mediante la comunicación verbal y no verbal, en el contexto de la relación que se establece entre el terapeuta y el paciente. Existen distintos tipos de psicoterapia, que se enfocan en distintos aspectos del problema, que buscan más un objetivo que otro, que se centran más en unas cosas que en otras, que utilizan estrategias y técnicas distintas... fundamentalmente dependiendo del modo que tiene el terapeuta de entender los trastornos mentales y los problemas psicológicos de las personas. Pero se ha visto que la mayor parte del éxito de unas terapias y de otras tiene que ver con los factores comunes que tienen todas, y que pasan, sin duda, por la relación terapéutica que se establece entre el terapeuta y el paciente.