Lesión de codo

Hola
He tenido que parar en el gimnasio por molestias en el lateral del codo derecho,tendón o ligamento.
No mejoro con masaje,ni homeopatía,ni fármacos...Algún consejo para poder entrenar cuanto antes aparte del reposo y paciencia?
Me han hablado de glucomisina,uña de gato....
Gracias a todas/os