Esguince de tobillo hace un mes y ahora duele rodilla posterior

Hola, hace 1 mes y medio tuve una importante esguince de tobillo, de hecho aún me duele y tengo sensible, pero estoy haciendo mi vida normal. Supongo que en algún momento dejará de doler. El problema es que ahora me comenzó a doler adicionalmente la parte de atrás de la rodilla. Me duele al estirar la pierna o al acostarme y apoyo la rodilla en la cama y me duele. En general la sensación es como si tuviera un elástico al rededor de la rodilla apretando, eso es permanente y el dolor mas fuerte es al estirar bien la pierna y al apoyarla sobre la cama o doblarla. EStán relacionadas ambas cosas? Sera que por no cuidarme la esguince ahora estoy con complicaciones en la rodilla?

Desde ya gracias por responder.