No puedo extender ni contraer mi brazo

Buenas, ya llevo 5 meses y algo mas con una lesion en el brazo isquierdo, me fracture el humero izquierdo en espiral y me pusieron unos clavos por el codo y me lo inmovilizaron, en fin estuve con esa vaina por 2 meses y unos dias mas y cuando me quitaron el yeso no podia mover casi nada el brazo, en fin q me meti en terapia pero ya llevo 3 meses de terapia para el brazo pero aunque e mejorado aun no completo los movimientos por completo, a cuando estoy en la terapia me aplican mucha fuerza y llego a estirar y contraer el brazo casi por completo pero fuera de eso no, asi q mi pregunta es ¿podre recuperar la movilidad completa de mi brazo? Y ¿ cuanto tiempo mas tardare para q suceda? A y tambien quisiera saber si es mejor aser los ejercicios muy intensamente o mas suave y lentamente y si es bueno despues de la terapia haser mas ejercicios en la casa aunque este adolorido por la terapia porfavor respondan y gracias