Dolor se senos

Hola escribo porque me finalizo mi periodo en 5 de enero, pero 5 días después de que terminara mi periodo comenzaron a hincharse mis senos, estar duros y bastante doloridos. Estos síntomas los tengo normalmente antes de la menstruación, por eso eso me preocupo que ahora haya ocurrido DESPUÉS. Embarazo no creo que sea pues hace 5 Meses que tuve la ultima relación y por un problema con el preservativo tuve que recurrir a la píldora del día después, y estos 5 meses he menstruado siempre cuando me tocaba menos el primer mes después de tomar la píldora que se retraso dos semanas pero hice el test y salio negativo, a los 3 días de hacerme el test me bajo la menstruación y desde entonces hasta este mes he tenido mi regla normal de 3 o 4 días y manchando mucho los dos primeros días.
mi pregunta es si esto debe preocuparme mucho? Si son cambios hormonales se pueden dar tan pronto? O puede que sea algo mas grave?
espero respuesta pues estoy bastante preocupada
gracias