Olvide tomar las pildoras

buenos días esta semanas por motivos diversos olvide tomar las píldoras dos días estando dormida recordé que los días anteriores no la había tomado me levante y tome enseguida la de los días anteriores y en un blog dice que debo esperar 7 horas para tomarle la del día de hoy para no caer en mitos quiero saber si eso es cierto, es de hacer notar que esta semana no he tenido relaciones pero en el caso tal de que pase estoy desprotegida