No sellado tarjeta SEPE pena

No sellar tarjeta SEPE el último mes de prorroga de 6 meses de prestación por desempleo me supone pérdida de 1 mes de desempleo, sanción leve y al perder la antigüedad no puedo solicitar plan PREPARA, ¿es eso cierto?. Gracias. Me parece una pasada. Estoy desesperado.