Bajar de peso

Hola mi pregunta es la siguiente
Quisiera bajar de peso haciendo dieta y ejercicios, mido 1.87 y peso 92 quisiera que me recomienden una dieta y ejercicios para realizarlos
Ojala pueda ayudarme, se despide
Atentamente
"El RoDe"

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Creo que te encuentres en la Categoría y Sesión equivocadas esta es la Categoría de HUMANIDADES, Sesión PARANORMAL donde miramos tu futuro para mejorarlo y dejamos tu pasado lleno de angustias y molestias de lado. Animate a preguntar.
Gracias,
lufeguri
Se te contesto rápidamente y espero que tu calificación también sea de la misma forma porque esto nos motiva a seguir colaborándole a personas que como tu buscan en nosotros un excelente consejo. De lo contrario en 48 horas se descartara tu pregunta

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