Despido improcedente, condiciones?

Tengo un contrato indefinido firmado en septiembre 2011 (antes de la reforma). Hoy me han comunicado el despido (imagino que improcedente) pero aún no me lo han dado por escrito. ¿Cómo se indemniza mi contrato; 45 días para los meses anteriores a la reforma y 33 días para meses posteriores? ¿o todo a 20 días? ¿Con un improcedente tengo derecho a pedir las 6 horas semanales para búsqueda de empleo?