No quiero mi cuerpo

Resulta que mido 1.73 y debo pesar alrededor de 70. No veo gordo con polera pero si se notan un poco de grasa acomulada en el pecho.cuando me saco la polera me da verguenza  con grada en todos lados con dos estrias no me gusta me siento muy incomodo. Tengo grasa en las caderas y mucha peor mucha grasa en el pecho. Esto afecta mi autostima que puedo hacer ?? Salgo a trotar hace 1 mes y me siento igual.