Choque femoroacetabular y entrenamiento sentadillas
hola: en septiembre del 2011 fui intervenido de la cadera ( choque femoroacetabular ), hoy por hoy ( lo mio me ha costado) estoy levantando en sentadilla libre 160 kg para 6 rep. - antes de la operación llegaba a los 180 para 6 rep. Y mi máximo para 1 rep 250 kg.
Desearía que algún experto me aconsejara si debo proseguir con mi entreno de pierna o bien rebajar la intensidad - por si fuera dañino, no lo tengo claro.
Recalcar que si un doctor me aconsejo que dejara o evitara la prensa a 45°.
Agradecería que algún experto me aconsejara, ya que el entreno de piernas ha sido siempre mi pasión dentro del mundillo de la musculación.
Gracias