¿Rutina de gimnasio para complementar el baloncesto?
Hola buenas, entreno baloncesto unas 2 veces por semana 1hy30-2h y me gustaría complementarlo con algo de musculación para desarrollar unos buenos músculos que me favorezcan a la hora de darlo todo en la cancha. Mido 1,78-80 y peso 67kg. Muchas gracias de antemano!