Necesito ayuda con ejercicios de física(lanzamiento vertical y caída libre) ..el problema es el sig

desde 500m de altura se lanza verticalmente hacia arriba una metra de 100g de masa con rapidez de 8m/seg simultáneamente y desde el piso se lanza un segundo móvil con rapidez de 100m/seg sabiendo que su masa es de 200gr.

Calcular

a)en que momento se encuentra

b)cuanto descendió el primer móvil

c)cuanto ascendió el móvil

d)cuanta energía lleva el primer móvil al momento del choque

e)cuanta energía lleva el segundo móvil al momento del choque