Pregunta en
Musculación
Quiero aumentar masa muscular
Hola me llamo Fran tengo 17 años mido 1,83, peso 60kg. Tengo pensado meterme en culturismo, ahora estoy haciendo pesas pero no consigo aumentar mi peso me podrías decir alguna dieta multicalorica, y también aconsejarme sobre la creatina.
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