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Nutrición y dietas
¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin
Tengo 9 meses entrenando en el gym, solo cargo pesas y he notado cambios extraordinarios, he ganado masa muscular, mi inquietud es que voy a viajar por una semana, quería saber si perderé masa muscular por esos días que no entrenaré, soy de las...