rodolpin

Uno como principiante siempre tiene muchas dudas y quiere resultados a muy corto plazo, por eso te quería preguntar, realmente en cuanto tiempo haciendo ejercicios todos los días entre Pesas, aeróbicos y Dieta, se demora el cuerpo en marcarse y tener...

Yo creo que esta pregunta se la han hecho más de una vez, ¿Cuánto tiempo demora tener brazos marcados y abdominales con calugas? Tengo 24 años llevo 3 meses en el Gimnasio, soy de contextura gruesa, peso 83 kilos y mido 1,71 voy al gimnasio todos los...