peter_spain

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 Castilla-La Mancha, España @peter_spain desde - visto

Actividad pública reciente

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Salgo a hacer footing, hago pesas en el gimnasio pero tengo grasa acumulada en la zona lumbar

respondió: Por lo que cuentas me temo que es genético. Estas bastante delgado, 15 % es un porcentaje normal. Por muchos abdominales que hagas, no vas a reducir grasa. Los abdominales hacen crecer... los abdominales. La grasa se elimina con la dieta. Bueno, no...
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Espalda

respondió: Años Edad' ¿Peso talla?
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Quiero consejo sobre mi rutina de ejercicios de entrenamiento

respondió: A eso se le llama fallo muscular en fase positiva, el fallo es un punto donde el musculo es más débil y no puede continuar la ejecución, es un buen indicio si lo que quieres es ganar musculo ten presente que hacer más repeticiones no garantiza que...
Ha empezado a seguir a