pablopmp

Hola, Mi duda es que voy al gimnasio asiduamente y suelo ejercitar los abdominales con tres maquinas que hay para esta zona. Son maquinas de musculación (con posibilidad de elegir el peso) y no estoy seguro de que sean efectivas. ¿Mi pregunta es si...

Hola, a ver si me podéis ayudar. Mi problema es que mido 1.83 y peso poco más de 60 kilos. Es un tema de constitución ya que como bastante incluso demasiado pero nunca engordo, siempre me mantengo en el mismo peso. Soy de espaldas anchas y muy...