Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
No quiero ser una sirena sin glúteos..
Perdón la demora de la contestación tu rutina esta bien, siem`re `puedes ir variando en vez de 50 a veces 100 hasta 200. Si estas adelgazando es que estas trabajando aeróbico cuando uno trota o nada aeróbico empieza a quemar grasa por lo tanto adelgazar.