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- Autor y escritor de materia en fitness, salud y estilo de vida
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Comienzo entrenos

Me alegra leer que te hayas propuesto ponerte en forma de nuevo. Cualquier paso que se tome para mejorar la calidad de vida es siempre bienvenido. Vamos a ir por partes, ¿te parece? Debes de saber que: - Para empezar, debes entender que el primer mes...
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Pregunta sobre tarro de proteínas HTN

Si has mantenido el tarro cerrado, la proteína se mantendrá estable. Ten en cuenta que al estar en polvo, la proteína está deshidratada (no contiene agua) por lo que no existe riesgo de propagación de micro-organismos ni tampoco de oxidación de la...
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Experiencia

- Autor y escritor de materia en fitness, salud y estilo de vida.
- Mas de 10 años de experiencia en fitness y 5 como entrenador de atletas (rugby, fútbol americano, halterofilia, esgrima, futbol y lucha).
http://www.manlycurls.com/