makinilla

filipenco respondió: Mejor que lo de intentar bajar marcas a los 4 Km, seria que trabajaras más la carrera continua (c.c.) durante más tiempo. Esto deberás de hacerlo poco a poco, progresivamente... empieza por 15´caminar 4´y vuelves a correr otros 15´, otra sesión haces...

koroluk respondió: Por un lado te recomiendo esta página web Photoshop Castellano http://www.iespana.es/photoshopcastellano Donde vas a encontrar muchos tutoriales y practicas, en cuanto a libros hay mucho y caros, uno bueno es la Biblia de photoshop

http403 respondió: Si tienes la version 6 sera muy fácil... si tu version es la 5.0 o 5.5 no lo podrás acer.. Bueno en la versión 6.0 hay una herramienta en el menu imagen>Extraer. Entonces se te abre una ventana donde ves la foto que quieres. Hay un rotulador, pinchas...