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Como solucionar mi problema con la comida
Tengo 19 años y la verdad es que quiero solucionar un problema que tengo desde hace un tiempo, por dejar de comer tanta azúcar en las tardes empecé a adelgazar pero tiempo después me obsecine y emepze cada vez más a hacer ejercicio y dejar de comer...
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Tengo 19 años todavía puedo crecer
[Hola Kevin. Claro que si vas a seguir creciendo, la duda va a estar en los cm. Que vas a crecer, eso no lo sabe nadie. Teniendo en cuenta que tienes una buena estatura, si quieres crecer mas, tienes que tener una buena alimentación, rica en...
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Como dejar de hacer atracones de comida
El ejercicio físico es bueno, lo que caminas, supera lo recomendado por la OMS para un mantenimiento, y es suficiente para lo recomendado para un buen mantenimiento físico, pero tené en cuenta, que el peso lo regula la comida, no el ejercicio,...