Loren Hk

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¿Como entrenar para volver a nadar?

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Cómo volver a nadar con corrección

respondió: Es un caso un poco lioso: Por empezar por algún sitio: ¿Cuánto nadabas antes de dejarlo? ¿Cuántos días a la semana tienes? ¿Tienes algún tipo de material como puede ser una tabla, muñequeras de peso, palas o algo similar? Una tabla:¿Durante cuánto...
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Ha preguntado en el tema en

¿Como entrenar para volver a nadar?

Hola!: Tengo 23 años y soy vegetariana.... Llevaba 2 años y 1/2 sin nadar pero lo retome :D Hoy es mi día Nº 16 en la piscina, voy de lunes a viernes, nado por una hora y 6 minutos aprox pues hago 20 minutos de técnica y 40 min de resistencia por...
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