john wick

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Actividad pública reciente

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Que ejercicios sirven para crecer de estatura

respondió: Los ejercicios de alta intensidad son los que más aumentan la hormona del crecimiento. Y reduce la insulina y toma mucha vitamina C y D. Más info en http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf
Ha empezado a seguir a
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Puedo seguir creciendo a los 17 años

respondió: Te quedan dos años, quizás tres de crecimiento y por lo tanto claro que puedes seguir creciendo, pero necesitas darle a tu cuerpo las herramientas que necesita para ello. Buena alimentación, actividad física y descanso.