hanstomber

Buenos días, Aunque he visto preguntas similares a la mía, no hay ninguna que se adapte al 100%. La situación es la siguiente, he comprado una vivienda de protección oficial. En mayo del 2007, he pagado a la firma del contrato con la promotora...

Me gustaría que me indicase una posible rutina de superseries para poder compaginar con natación. Actualmente voy al gimnasio tres días a la semana y a nadar dos días. Llevo entrenando unos 8 años y nadando 2. Mi rutina actual es: Lunes:Pecho(5...

Llevo nadando más o menos un año y medio, entre dos y tres días por semana. Dos de esos días están dirigidos por un monitor, y el otro suelo hacerlo por mi cuenta. Además de esto, voy al gimnasio 3 días por semana, actualmente estoy haciendo...