gerpel

Hola mimo oie en la respuesta que diste a la pregunta de "masa muscular" mencionaste el uso de aminoácidos y creatina, la pregunta ahora es si los puedo utilizar juntos, ¿Cómo seria la toma y si puedes recomendarme alguno? Gracias.

Hola tengo 23 años y pues de verdad que hasta hoy no he podido mantener una relación con alguna chava, he tenido muchas pero alguna que me allá interesado nooo, ademas pues a horita tengo como 5 meses solo, y pues me siento bien, pero me gustaría...

Hola mimo mi pregunta es sobre el abdomen como te dije en mensaje anterior tengo un año en gym, pero en realidad el abdomen no lo he trabajado mucho. Y en este mes lo comencé a trabajar y me gustaría que me dieras un consejo sobre como trabajarlo. Y...

Hola tengo 23 años, peso 65 kg y mido 1.70. Hago gym 5 veces por semana, aproximadamente un año. He tenido resultados pero me gustaría ganar masa. Cuando inicie pesaba 58 kg, pero ahora ya no he subido más y no se si se normal o que pueda hacer para...