tengo 53 años entreno en gimnasio tres veces por semana 2 horas desde hace tres años, he realizado actividad física toda mi vida, distintos deportes, tenis, natación y atletismo y ahora quiero dedicarme a ganar masa muscular.
Si crees que a gaston64 le puede interesar o puede responder preguntas sobre algún tema, puedes recomendárselo para que lo siga.