Pregunta en
Musculación
Aumentar masa muscular
Hola, Soy un chico de 16 años mido 1,86 y peso 100kg me gustaría saber como aumentar musculo porque la verdad es que estoy haciendo bici estática y también abdominales, flexiones y pesas, i he bajado un poco de peso, ¿Pero quiero saber como aumentar...