danielas

Quería ejercicios para ponerme cuadrado yo en casa sin falta de gimnasio ni de pastillas con esfuerzo muchas gracias

Hola soy un chaval de 17 años y mido 1,75 y peso 80kg .tengo bastante buen cuerpo pero quiero eliminar la grasa de la parte baja de la barriga y no se como hacerlo. ¿Qué me sugieres? ¿Gracias