Pregunta en
Atletismo
Conseguir hacer 1000 m. En menos de 5m, 30 s. Para opos
Hola!. Tengo 50 años. Estatura: 1,65m. Peso:73 kg. Necesito saber preparación sencilla para hacer 1000m. En 5m. 30 s. Para un examen(a mediados de octubre/08+-). No acostumbrado a correr, sólo caminar mucho. Desde hace 3 semanas corro 3 dias/semana,...
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