bryant24

paintitblack respondió: Yo soy estudiante de periodismo y creo que si realmente sientes que esta es tu vocación debes hcaerlo, es importante que hables en publico pero con el tiempo se puede desarrollar, por lo de televisión no te preocupes porque existen diversas ramas del...

hector001 respondió: Deberías descansar 2 días por semana mínimo... Si no descansas te quedaras estancado o peor entraras en fase catabolismo muscular que es perdida de musculo, te recomiendo que no trabajes más de 2 veces el mismo grupo muscular por semana. Si deberías...