alexoho

Hola a todos! Me gustaría saber alguna rutina de abdominales realmente efectiva ya que llevo 4 meses con una rutina que no me ha hecho nada, quiero ver resultados, muchas gracias!

Últimamente me ha estado interesando hacer ejercicios para que se me noten los abdominales y he leído en páginas de internet que los ejercicios para los abdominales deben ser acompañados por ejercicios cardiovasculares o sino no sirven... ¿Alguno me...

Holas! Me gustaria saber algun metodo que no implique tintura para aclarar mi cabello, algo natural, tengo el cabello castaño oscuro. Gracias!!!

Hola! Me gustaría saber un método para tener mis abdominales marcados en poco tiempo... Tengo 18 años y mis estudios universitarios me quitan casi todo el tiempo, por eso necesito algún método que no requiera mucho tiempo, algunos tipos de ejercicios...