alejandro90

ramonpeco respondió: Vamos a ver creo que necesitas unas nocioes de videoedición, con paciencia las edquirirás en www.videoedicion.org donde hay excelentes manuales. Por otra parte lo que tu necesitas es un programa de posproducción para hacer esas cosas y ya te advierto...

marcos123 respondió: ¿Estás interesado en bajar la grasa del abdomen? Pues olvidate de hacer abdominales. No te dejes influenciar por lo que ves en revistas y televisión. Hacer abdominales incluso te aumentará el volumen del abdomen, al dilatar la pared abdominal. La...

gus7 respondió: Chico, no tengo soluciones para todo, pero por experiencia creo que todos los ejercicios aeróbicos:correr, bicicleta, remo, etc. son muy saludables. El tiempo que se emplee en ellos depende de la intensidad y de la capacidad de esfuerzo que cada uno...