Recuperación de fractura de rotula cerrada sin desplazamiento

Mi nombre es luis me accidente el 6 de octubre en mi trabajo por un golpe directo en rodilla, me ocasiono una fractura de rotula cerrada sin desplazamiento, bien los primero 45 días estuve con inmovilizador, luego me mandaron a kinesiologuia estuve con ejercicio livianos, tube que reingresar por que me dolida las dos rodilla ahora me dijo el medico que era porque estaba haciendo fuerza a la otra por eso me dieron bastones y luego me sacaron el inmovilizador ahora ya estoy a 60 días me dieron el alta medica le dije al doctor que me dolía la rodilla al subir la escala y me dijo que eso dolores y hincones lo voy a sentir por lo menos una año ¿es cierto? Yo trabajo en la construcción y el doctor me dijo que procurar no arrodillarme pero es imposible por que soy albañil ¿uds creen que tenia que a ver dado más licencia? Y que puedo hacer en estos casos