Participar en tertulias de televisión

Veo asiduamente por las diferentes cadenas de televisión, la tertulias que ofrecen en directo, observo que en algunas sale en la esquina superior izquierda de la pantalla una frase en la que se antepone el signo #, o en otras dicen que se puede participar con mensajes, y dan una frase o nombre anteponiendo el signo @, y la verdad es que querría participar. Dado que ya tengo 69 años y aunque me defiendo navegando por internet, sobre este tema no tengo ni idea. Me gustaría que me informasen y me indicaran que puedo o que debo de hacer para participar con mis comentarios.