Mala lubricación me causo un daño extra al daño natural de ruptura de himen

Hace unos días tuve mi primera vez con mi novio, el cual no disfrute por el dolor constante que me producía. Al día siguiente me empezó a dolor y arder las paredes vaginales y alrededor, creo que debido a el estrés de la situación no tuve la suficiente lubricacion lo cual me a producido daños(irritación, tonalidad rojiza, dolor al hacer pis, ganas de hacer pis constante).

Quería saber si hay algún remedio natural o algo para ayudarme con el dolor y la irritación.