¿Se puede hacer con Javascript y no necesitar de asp o php?

Tienes varias formas para lo que pides de recomendar a un amigo. En teoría es un form que envías al destinatario con tus datos y recomendandole la web.
Me dices si se puede hacer con java y no emplear php o asp, ...¿? Creo que debías pensar en javascript, pues con Java puedes hacer de todo aunque es más complejo que asp o php de ahí que me extrañara tu pregunta.
Con javascript es enviar un formulario, lo validas a tu gusto y entonces realiza el submit, y el mailto debes incluir la variable donde introduzcas el destinatario en lugar de tener tu mail, te adjunto este enlace para que veas como validar y enviar un form con javascript, de tu cuenta corre que realices las modificaciones para que se envíe al destinatario, es el ss.:
http://www.webreference.com/js/column5/form.html
En este otro enviaras un mensaje abriendo el gestor de correo del usuario
http://javascript.internet.com/page-details/send-this-page.html
Pero para realizar correctamente el recomendar deberías hacerlo con ASP o php, o bien CGI. La mayoría que encontraras en las webs antiguas están con CGI aunque incurre en más peligros y vulnerabilidad.
Este enlace te habla sobre cgi y sendmail, programa que debes tener instalado -u otro- para enviar mail:
http://webmaster.bankhacker.com/perl/sendmail.phtml
Yo te recomiendo ASP, salvo que tengas Linux, entonces php.
Te indico como hacerlo con ASP. Con los objetos cdo o cdont... ¿que que son? Mira estos enlaces y veras como hacerlo
http://www.aspfacil.com/articulos/sincdo.asp
Si tienes NT o 2000 "tambien" puedes usar cdont, mira este articulo, ah! Con el SMTP bien configurado
http://www.aspfacil.com/articulos/cdomail.asp
Para no complicarte la vida, realiza lo siguiente, crea un formulario y que las variables se correspondan con las del ejemplo de cdo que te indico más arriba, descárgate la version gratuita de aspEmail que se instala muy fácilmente y ... empieza a recomendar tu página :)
Por ultimo indicarte que con PHP puedes probar a realizar lo mismo con la función mail() de php pero si tienes una maquina con windows ya te indico que puedes tener problemas, aquí te paso un ejemplo de una página de como realizarlo
http://www.php.net/manual/en/function.mail.php
También encontraras información en www.phpbuilder.com
Y por ultimo este link con un form que se valida con javascript y envía los datos a una página asp, donde debes poner el ejemplo que te facilite sobre cdo y envío de mail con asp
http://www.iec.csic.es/criptonomicon/javascript/validarformularios.html
Bien, ya te he saturado de información con los diversos métodos, personalmente uso AspEmail, es gratis, fácil de instalar y si no usas linux asiduamente mejor que no te compliques con php, aunque si usas Linux... uf! Podrás hacer mucho más utilizando funciones ejecutables, con los permisos adecuados, ojo!