Fumeke

Claro que si, con gusto lo hago, me da gusto que estes interesado en dejar de fumar, pues bien, mi experiencia incicia con mis padres, a ellos siempre los vi fumar desde que yo era niña, y desde niña siempre tube problemas de tos y gripa, a los 21 años comence a fumar, porque entre en un estado de ansiedad muy fuerte, comence a fumar de manera fuerte, una cajetilla diaria, a si me la pase durante los 5 años, en ese tiempo nunca se me antojo dejar de fumar, obviamente mi salud iba emperorando cada vez mas, con mas tos, gripas, alergias, de todo, yo podia estar muriendome de tos, y estar fumando, porque pensaba que no me hacia daño, en una ocasion al despertar, me sentia muy mal, fisicamente proque la noche anterior habia fumado demasiado, y estaba viendo la tele, y me encontre un programa donde hablaban del tabaquismo en la mujer y decian que el fumar, te adelanta la menopausia hasta 10 años, y que impide que el calcio se adiera a tus huesos, dijeron muchas cosa mas, al estar esuchando esa informacion, algo dentro de mi comenzo a suceder, me asuste y comenze a preocuparme por mi salud, a si que ese dia fue el ultimo dia que fume, al dia siguiente busque una clinica de tabaquismo, y en ella me explicaron todo el daño que causa el cigarro, y los sintomas que iba a presentar por la abstinencia del cigarro, y todas las ventajas que iba ir adquiriendo por aber dejado de fumar, solo fui una semana, y junto con otros compañeros compartiamos nuestras expriencias como fumadores y ex fumadores, y nos dejaron bien claro que era importante que nos sintieramos como unos ex fumadores, porque eso es lo que somos.....en todo este  tiempo que llevo sin fumar, en ocasiones se me antoja, sobre todo cuando estoy en lugares donde su fuma mucho, pero me acuerdo de todos lo beneficios que tengo y rapidamente se me va el antojo por el cigarro, ahora ya soy mas deportista, estoy en un ballet, voy al gym a la playa, y mi figura esta cambiando, me siento mucho mejor, ya casi logro eliminar al cien la tos, y casi no me enfermo, yo estoy muy contenta de aber dejado de fumar, me deshice de todos mis ceniseros, limpie mi casa, ya nada huele a humo, mi ropa huele a limpio, mi cabello, es increible como nos acostumbramos a es olor tan desagradable. Animante y dejalo si piensas que es mejor dejarlo poco a poco, no es verdad, eso solo te hace engañarte a ti mismo, es mejor dejarlo, mira tienes un buen motivo para no fumar, y es tu salud, tu deporte, agarrate de eso. dia con dia vas ir sintiendo las mejoras de tu salud, y te vas a motovar mas, claro tambien va a ver dias en los que amanescas con sabor a cigarro, es espantoso, pero imaginate, tu cuerpo esta lleno de humo, cada organo esta lleno de humo, el cuerpo necesita tiempo para ir limpiando. haaaaaaaaaaa y no va a faltar quien te diga que el fumador pasivo le hace mas daño, el humo, que al que fuma........ jajajajaj a mi me da risa, porque yo me he sentido mucho mejor desde que deje de fumar, y sigo conviviendo con fumadores, mis papas, mis amigos, mi novio, todos fuman,  y si fuera verdad que me hace mas daño ser pasiva, entonces mi salud estar mucho peor que antes.... no cres....eso es solo una excelente justificacion que tienen para seguir fumando......a si que inicia hora mismo, haaaaaaa y los parches para dejar de fumar no te los recomiendo eso solo va a mantener tu adiccion.
mucha suerte y animate, y me platicas como te va....
estamos en contacto, si necesitas mas informacion, con gusto te la doy
saludos, y buen dia