Trastorno alimenticio.. Es normal?

buenas noches, tengo 24 años y me dedico a la danza clásica, últimamente me ha dado que me sienta culpable por todo lo que coma así sea sano, realmente he llegado al punto de no saber que comidas son sanas y que no, generalmente no soy de salir a comer comida afuera que si hamburguesas pizzas refrescos helados tortas pastas porque mi cerebro elimino eso en parte por la danza clásica...como solo comida hecha en casa, pero por ejemplo comer un pedazo de pan en la mañana o un café antes de clases me siento reprimida, lo como... No en exceso sino trozos pequeños... Pero después siento que comí mucho aunque realmente para una persona normal sea un trozo pequeño.... No vomito porque me da asco y miedo desde pequeña el vomito... Realmente tengo miedo a engordar de nuevo porque soy propensa a engordar sufrí por dos años trastornos alimenticios por el ballet mis primeros maestros me criticaban mucho el peso, pero actualmente estoy en 54 kg mido 164 pero en clase siempre me siento gorda en el espejo a veces me veo gorda y a veces delgada, aunque los espejos de mis academias no son normales algunos te engordan otros son normales o es lo que creo yo, por lo general tengo baja autoestima aunque el ballet en cierto modo me ha ayudado un poco con eso.... En casa mi mama siempre me critica por todo... Es muy difícil lidiar con ella.... Nombro varios problemas porque noc cual es la raíz de esto que siento... Podría ayudarme?