Ayuda! Necesito definir y no se que dieta hacer!

Hola muy buenas. Haber, llevo unos 8 meses en el gym no he realizado ninguna dieta solamente comía algo mas de proteína, pero a día de hoy peso 89 kg y mido 1.80, y quería empezar a perder peso para verano y no se que dieta seguir.

No me siento bien pesando 89 kg, y me gustaria perder 9o10 kg, ¿alguien puede indicarme que una dieta que os haya funcionado para perder peso?ya es que me da igual la definiion necesito perder peso ya! Por favor,

Un saludo