¿Tengo hipotiroidismo que puedo comer?

Hola mi pregunta es, si pueden mencionar que alimentos no comer para que la levotiroxina haga su efecto más rápidamente.
Ademas que si no tengo la tiroide solamente las hormonas que tomo son las que están presentes en mi cuerpo así que la ingesta de alimentos que promuevan su creación son inútiles en mi caso (extirpación total de la tiroide ) no se han tocado las paratiroides. Si me envían información y consejos ya tengo 20 kilos de más y muchos problemas para dormir, ginecológicos, sexuales y transpiro muchísimo
desde ya .gracias

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Respuesta de
Hola!
Es MUY importante que siempre tomes la pastilla de la misma forma y a la misma hora.Lo mejor es en ayunas y esperar unos 30 min para desayunar, y que el desayuno no tenga un alto contenido en fibra.No se debe mezclar con otra medicación, hay que dejar pasar varias horas.
Todo esto es para asegurar la absorción. Pero como decía al principio SIEMPRE debes hacerlo igual, sino sera imposible dar con tu dosis.
Es muyyyyyy importante que no dejes las medicación y sigas las siguientes pautas para tomarte la pastilla.
-Siempre a la misma hora.
-Mejor por las mañanas y en ayunas.
-Esperar 30 min para desayunar
-No tomar ningún medicamento a la vez, si necesitas tomar hierro, calcio etc etc deja pasar un mínimo de 4 horas.
Lo más importante de todo es tomarla siempre igual, quiero decir que si la tomas por ejemplo a la 7 de la mañana y desayunas a las 8 de la mañana SIEMPRE has de hacerlo igual. Esto es porque la absorción de la pastilla varia mucho de como se tome y para estar regulada y dar con tu dosis de medicación siempre has de hacerlo igual, sino seria imposible ya que los análisis nunca saldría bien, ¿me explico?
-El día que te hacen análisis de sangre tiene que ser SIN tomar la pastilla, primero análisis luego pastilla.
Saludos
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