¿Desconfianza?

Hola sabes que mi novio me engaño y bueno lo descubrí y el dice estar muy arrepentido yq ue quieres cambiar todo y que quiere hacerme feliz, hemos estado bien algunos días y otros mal por que yo no puedo confiar en el por completo, sé que solo hay dos caminos el confiar y el dejarlo y no confiar, pero y lo amo mucho y quiero cambiarlo todo quiero estar bien, aveces estamos bien pero aveces llego a mi casa y le digo que no que me de tiempo o que ya no me busque pero luego me arrepiento, entonces ahora me propuse en ya pues dejarlo todo atrás y seguir con el, pero se e hace muy difícil por que no puedo confiar en el, en todo lo que ue me dice no le creo o cuando no esta conmigo pienso que esta con ella o se esta escribiendo con ella...
Bueno quiero remediarlo... Pero no se si me pueden ayudar con algunos consejos ya sea solo para mi... Y también para que los dos nos ayudemos y practiquemos juntos, por fa necesito consejos o ejercicios o algo así para que podamos confiar o más bien para que yo pueda confiar y seguir como siempre hemos estado bien... Tenemos muchos planes y no es poco tiempo el que estamos juntos son casi 3 años por eso no quiero que todo muera quiero intentarlo aunque sea la ultima vez, si ya no resulta sera lo mejor terminar con todo ... Pero ahora quiero intentarlo.. Me ayudas me das algunos consejos...¿
Espero su pronta respuesta... Espero sea lo más rápido posible para ya no sentirme mal...!
Muchas gracias..!