¿Cómo bajar la barriga?
Hola y gracias desde ya por la respuesta.
Mi nombre es Víctor, tengo 38 anos, mido 1,66 peso 77 kilos, te escribo por que te quería preguntar de como bajar la barriga, voy al gym desde hace 8 meses, no tengo una rutina fija puesto que voy al gym en direntes días, unas semanas voy todos los días y otra voy tres veces a la semana, he logrado ganar un poco de musculo en los bíceps y muy poco en el pecho pero en la relacionado con la barriga nada incluso creo que he aumentado un poco debido a la proteína que he tomado, hago 40 minutos de pesas y luego 20 minutos de cardio, pero no me ha funcionado para nada en lo referente a las abdominales, es por eso que quiero pedir un consejo a alguien que sabe del tema. Espero tu respuesta y garcías desde ya.
Adiós
Mi nombre es Víctor, tengo 38 anos, mido 1,66 peso 77 kilos, te escribo por que te quería preguntar de como bajar la barriga, voy al gym desde hace 8 meses, no tengo una rutina fija puesto que voy al gym en direntes días, unas semanas voy todos los días y otra voy tres veces a la semana, he logrado ganar un poco de musculo en los bíceps y muy poco en el pecho pero en la relacionado con la barriga nada incluso creo que he aumentado un poco debido a la proteína que he tomado, hago 40 minutos de pesas y luego 20 minutos de cardio, pero no me ha funcionado para nada en lo referente a las abdominales, es por eso que quiero pedir un consejo a alguien que sabe del tema. Espero tu respuesta y garcías desde ya.
Adiós
