Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Proteína... ¿Cuánta dosis?
Al dia un g x cada kilo k pesas es decir en dos tomas si pesas 89 dividelo entre dos y aay tienes las 2 dosis para tu entrenamiento ;) Espero aveerte ayudado ante cualkier duda DE LO K SEA consultamelo un saludo!