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elgarabo respondió: Ok, te lo envío.

elgarabo respondió: Ok, solo avisame en reply cuando lo descargues para enviarte el otro

elgarabo respondió: Te lo envío entonces

elgarabo respondió: No es fácil ni difícil. Es decir, no se trata de hacerlo una semana y ya. Son 12 semanas. Pero tampoco son ejercicios dificilisimos e inalcanzables Si permaneces constante, de seguro va a aparecer en el ESPN Slam Jam Tournament!

elgarabo respondió: Te he enviado el primer zip Son cinco. Te envío dos rutinas: una para trabajar con pesas y otra sin pesas. Escoge una de las dos. La que mejor se adapte. Cualquier duda estamos para servirte