thadarankari

sonia6996 respondió: Tomas se la puede tomar, es más si no queréis embarazos que se la tome. Pero no es bueno abusar de ellas porque tienen alto contenido de hormonas. Siempre son las de urgencia.

boxgandi respondió: Si tienes equipación de sparring lo mejor seria con algún amigo practicar haciendo guantes el que te lance golpes y tú esquivas haz mucha gimnasia de cintura con poco tiempo te moverás con mucha soltura. La verdad es que sin un experto que te dirija...