Actividad pública reciente
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En la Universidad dejé el deporte, descuidé mi alimentación y he engordado ¿Qué dieto sigo?
No te voy a dar una dieta drástica, porque no tendría sentido pero si podes hacer pequeños cambios que te pueden ayudar. Trata de cuando estés en tu casa comer alimentos completos y nutritivos como Pollo, pescados, y carnes rojas magras, vegetales,...